12月，福州氣溫進一步下降，早晚溫差大，人體抵抗力較差，通過呼吸道傳播的傳染病及部分胃腸道傳染病進入流行高發期。根據福州近期與既往的傳染病監測結果及其季節性特點，12月2日，福州疾控發出提示：市民朋友要做好流感等多種呼吸道傳染病和諾如病毒感染性腹瀉的預防。

福州市疾控中心副主任醫師羊晶晶介紹，冬春季是呼吸道傳染病高發季，隨著氣溫逐漸下降，肺炎鏈球菌、鼻病毒、流感、副流感、呼吸道合胞病毒、支原體肺炎等呼吸道疾病發病風險逐漸增加，公眾可能會面臨多種呼吸道傳染病疊加或同時流行的風險。

如何預防呼吸道傳染病？接種疫苗是最經濟有效的手段。針對有疫苗可預防的呼吸道疾病，比如流感，大家應盡早接種疫苗，尤其是兒童、老年人和有慢性基礎性疾患的人群。

培養良好衛生習慣，做好個人防護，也很重要。進入公共場所、接觸物體表面、咳嗽或打噴嚏后，盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口腔，還應及時認真洗手；要定期對兒童玩具、衣被等進行消毒及暴曬。避免接觸有呼吸道癥狀的人員，盡量少去人員密集、密閉的公共場所；家人照顧患者、陪同就醫時，要戴好口罩，做好防護。若出現發熱、咳嗽、咽痛、乏力、出疹等呼吸道癥狀，應居家休息，盡量減少接觸他人；如果病情進行性加重，應及早就醫，全程佩戴口罩，遵醫囑積極治療。

當前，正是諾如病毒感染性腹瀉高發期。諾如病毒感染性腹瀉以糞—口傳播為主，被諾如病毒污染的水源、食物、物品等也可傳播，因此公眾應嚴密防護。“目前尚無抗諾如病毒的特效藥物，也沒有針對性疫苗可以預防。做好個人衛生、食品衛生和飲水衛生是預防該病的關鍵。”羊晶晶說，諾如病毒感染性腹瀉屬于自限性疾病，大多數病例發病后2天至3天即可康復。全人群普遍易感，兒童以嘔吐多見，成人以腹瀉居多，學校、托幼機構、養老院等環境密閉、人群密集場所易引起暴發。（記者 林文婧 通訊員 方海銀）