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螞蟻莊園今日答案7月27日答案最新!螞蟻莊園7月27日問題是:中國奧運史上,第一枚體操項目金牌的獲得者是?平板支撐堅持時間越長鍛煉效果越好嗎?游泳時耳朵進水下列哪種排水方式更安全有效?

今日螞蟻莊園問題有3個,今日螞蟻莊園問題都是奧運知識,下面一起來看看今日正確答案吧。

中國奧運史上第一枚體操項目金牌的獲得者是?螞蟻莊園7月27日答案最新

螞蟻莊園7月27日今日答案

1、中國奧運史上,第一枚體操項目金牌的獲得者是?

李寧

李寧是二十世紀最杰出的運動員之一,在運動生涯中先后摘取十四項世界冠軍,創造了世界體操史上的神話,被譽為“體操王子”。

第六屆世界杯體操賽上,李寧一人獨得男子全部7枚金牌中的6枚,創造了世界體操史上的神話,19歲的李寧被世人譽為“體操王子”。

2、平板支撐堅持時間越長鍛煉效果越好嗎?

不是容易傷身體

平板支撐時間男生一般在1分鐘,女生的時間則在50秒。因為體型和忍耐力的不同,平板支撐的時間長短也會不同。

平板支撐一種類似于俯臥撐的肌肉訓練方法,但無需上下撐起運動,在鍛煉時主要呈俯臥姿勢,身體呈一線保持平衡,可以有效的鍛煉腹橫肌,被公認為訓練核心肌群的有效方法。

3、游泳時耳朵進水下列哪種排水方式更安全有效?

單足跳躍法

責任編輯:肖舒

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