福州新聞網(wǎng)9月24日訊（福州日報記者 林文婧 通訊員 張玲玲）秋分過后，天氣轉(zhuǎn)向寒涼，榕城晝夜溫差逐步拉大。福建中醫(yī)藥大學國醫(yī)堂中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師陳淑嬌提醒，市民要提防三種證型的普通感冒：“熱傷風”、暑熱感冒、暑濕感冒。

陳淑嬌介紹，百姓俗稱的“熱傷風”主要表現(xiàn)為咽痛、鼻塞、咳黃痰、面熱等，經(jīng)驗方“小柴胡顆粒”一般可解。暑熱感冒以微惡風寒、汗出熱不退、心煩、口渴等為主要癥狀，患者可選用清熱宣肺的寒涼性中成藥，比如抗病毒口服液、感冒清膠囊、銀翹解毒顆粒等。暑濕感冒癥狀表現(xiàn)為胸悶、頭身困重、脾胃不和，口雖干而飲不多，舌苔雖膩而少黃，推薦荊防顆粒、藿香正氣水。

陳淑嬌提醒，秋分時節(jié)一防暑邪，出門依然要做好防暑措施；二防早晚涼感冒，保持室內(nèi)外空調(diào)溫差不超過6℃；三防秋燥，飲食上應注意潤燥生津，適宜食材有百合、石斛、麥冬、山藥、杏仁、梨、柿子、蘋果等；四防秋愁，注意調(diào)節(jié)情緒，適當運動，可沖泡玫瑰花、陳皮等飲用以疏肝解郁，失眠者可按摩太沖、神門穴等助眠。