眾所周知，堅果類一般都是油料作物，里面含有大量的脂肪，吃得過多的話會導致肥胖還有上火哦，比如瓜子非常美味，也有各種各樣的口味，比如五香味，焦糖味，原味，但是過完嘴癮之后，可能會給你帶來口腔潰瘍哦！今天我們就來了解一下瓜子這種堅果。
瓜子的脂肪含量很高，所以吃瓜子相當于喝油，這個說法
解析：
大家平常聚會準備的小零食中，瓜子是比較常見的，但大家也都知道，瓜子一般是葵花瓜子，是煉食用油的原料之一，其中的脂肪含量很高，但吃瓜子等于喝油的說法，這只是網絡謠言，太夸張，不足為信。因為瓜子中的脂肪雖然大于50%，但以油酸和亞油酸為主，飽和脂肪僅占了百分之十幾，無膽固醇。且出油率一般為46%——50%，也就是說一斤瓜子可以榨出四到五兩油。
因此：吃瓜子相當于喝油太夸張了。
責任編輯：黃小群
特別聲明：本網登載內容出于更直觀傳遞信息之目的。該內容版權歸原作者所有，并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。如該內容涉及任何第三方合法權利，請及時與ts@hxnews.com聯系或者請點擊右側投訴按鈕，我們會及時反饋并處理完畢。
相關閱讀
- 不小心把水銀體溫計摔碎后應該怎樣處理 螞蟻莊園5月7日今日答案2021-05-06
- 家里的木制或竹制筷子怎么消毒清潔最好 螞蟻莊園5月7日今日答案2021-05-06
- 螞蟻莊園5月6日今天答案 瓜子的脂肪含量很高所以吃瓜子相當于喝油 這個說法？2021-05-06
- 最新游戲資訊 頻道推薦
-
《生化危機8》IGN評8分 引人入勝的恐怖大作2021-05-06
- 進入圖片頻道最新圖文
- 進入視頻頻道最新視頻
- 一周熱點新聞
下載海湃客戶端
關注海峽網微信
已有0人發表了評論