如果您想要永葆年輕——至少是大腦的年輕——您可能需要多跑跑步了，科學家最新的研究顯示，跑步可以讓人類的大腦更加年輕，年輕跑步者有更強大的腦連接，從這一點來看，跑步可以讓人更聰明，大腦更年輕。

許多跑步者喜歡這項運動的簡單性。你不必學習如何打反手球、曲線球或者從沙坑當中打楔起桿，你也不必掌握蝶泳的姿態，你只是穿上漂亮的鞋子，走出門而已。

美國亞利桑那大學的一個研究小組有一個新的觀點。在他們看來，跑步需要驚人的高水平的認知技能，特別是如果你跑得快或者處于一個具有挑戰性的路線當中。該團隊包括神經科學家最近完成了年輕、高度適合的跑步者和同齡的非跑步者的第一次功能連通性磁共振成像（fcMRI）研究。

通過研究他們得出結論，跑步者在休息狀態功能連通性上有“明顯的差異”，研究人員認為，差異可能擴展到“與運動無關的活動”。換句話說：跑步可以使你更聰明。